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| Meditation | Beratung | mit B. Wöstenberg |
Willkommen bei der Kursübersicht
Brandneue Infos:
die ersten 2 Workshops
im neuen Jahr
sind da !!! 🙂
(alle Kurse finden statt im schönen Raum des MüZe-Zentrums in Hahn)
Der 1. Workshop:
SCHNUPPER-WORKSHOP IN MEDITATION
Samstag 21. Februar 16-17.30 Uhr.
dies sind 90 Minuten, um ....🙂
...um zusammen herauszuarbeiten, ob Du Dich gerne mehr mit Meditation beschäftigen möchtest. Es gibt dafür dann laufende Kurse, Einsteigerkurse.... immer wieder neu im Jahr.
Lass uns an diesem Tage sprechen, ausprobieren, Fragen stellen, bei Tee, Kaffee, Häppchen...
Wir freuen uns auf eine muntere Runde!
Stühle oder Sitzmatten ... es ist alles vorhanden. Gemütliche Kleidung, Pantoffeln mitbringen machen es gemütlich. 🙂
Kostenbeitrag: pro Person 19 €. Bitte vorher fest bei mir anmelden.🙂
Samstag, 28. Februar von 14-18 Uhr
HalbtagsWorkshop:
2026 - DAS JAHR DER INNEREN WASCHMASCHINE
Themen dazu hier.
Themen dazu hier.
Was kann Meditation beisteuern, wie kann Meditation helfen, um:
Was kann Meditation beisteuern, wie kann Meditation helfen, um:
mit Ereignissen im Außen und im Innen besser umzugehen?
mit Ereignissen im Außen und im Innen besser umzugehen?
Besser bei sich bleiben zu können?
Besser bei sich bleiben zu können?
Nicht auszubrennen?
Nicht auszubrennen?
Sich nicht zu "verlieren" in all dem?
Sich nicht zu "verlieren" in all dem?
Sich selbst besser zu verstehen und
Sich selbst besser zu verstehen und
Sich selbst besser begleiten zu können
Sich selbst besser begleiten zu können
bei emotionalen Vorgängen, bei Gedankenwust....?
bei emotionalen Vorgängen, bei Gedankenwust....?
Wir öffnen uns "Raum" für Austausch, Meditations-Übungen, konstruktives Beieinander. Mit Pausen für Getränke und Häppchen.
Wir öffnen uns "Raum" für Austausch, Meditations-Übungen, konstruktives Beieinander. Mit Pausen für Getränke und Häppchen.
Pantoffeln mitbringen machts bequem. 🙂 Stühle, Sitzmatten, alles vorhanden.
Pantoffeln mitbringen machts bequem. 🙂 Stühle, Sitzmatten, alles vorhanden.
Kostenbeitrag: pro Person 45 €, bitte vorher bei mir fest anmelden. 🙂
Kostenbeitrag: pro Person 45 €, bitte vorher bei mir fest anmelden. 🙂
Weitere Infos
Der letzte Grundkurs war im September/Oktober 2025, donnerstags abends - für 1 Stunde.
Im Frühjahr steht ein REINER SCHNUPPERKURS für Sie zur Verfügung! 🙂 Online-Teilnahme evtl. auch möglich! Melden Sie sich gerne, wenn Sie dies anspricht! 🙂
Termine werden noch bekannt gegeben. Hier und auch im Müze-Zentrum.
Das Thema: Innere Frische !
Aktuelle Schnupper-Möglichkeit:
Aktuelle Schnupper-Möglichkeit:
Schnupper-Abo: "komm 3x zum Dauerkurs, zahl nur für 2x" 🙂
Schnupper-Abo: "komm 3x zum Dauerkurs, zahl nur für 2x" 🙂
(Dreierkarte zum Preis von 2x ist 26,- €)
(Dreierkarte zum Preis von 2x ist 26,- €)
oder dann der obige neue:
oder dann der obige neue:
Frühjahres-Schnupperkurs... genauere Daten kommen noch.
Frühjahres-Schnupperkurs... genauere Daten kommen noch.
Er dient zum Reinspüren. Vielleicht weiter mitmachen wollen, oder zuhause dann sich allein weiter üben wollen?
Er dient zum Reinspüren. Vielleicht weiter mitmachen wollen, oder zuhause dann sich allein weiter üben wollen?
Denn im Grunde gilt das Zitat mehrerer Meditations-Meister:
MEDITATION IS NOT ONLY QUITE CHEAP - BUT ALSO VERY SATISFYING !!! 🌈🙂
in deutsch:
Meditation ist nicht nur recht preiswert, sondern auch sehr zufriedenstellend!
Möchten Sie es versuchen?
Außerdem:
Unser Dauerkurs - 1 x in der Woche:
Wir meditieren im Gehen, Stehen, Sitzen und im Liegen... So können Sie Ihre Favoriten herausfinden. 🙂
Wir meditieren im Gehen, Stehen, Sitzen und im Liegen... So können Sie Ihre Favoriten herausfinden. 🙂
Wir nehmen uns auch Texte zur Hilfe, besprechen Fragen miteinander...
Wir nehmen uns auch Texte zur Hilfe, besprechen Fragen miteinander...
Wir sitzen auf Stühlen, oder auf einer Matte, ganz wie Sie können oder mögen...🙂
Wir sitzen auf Stühlen, oder auf einer Matte, ganz wie Sie können oder mögen...🙂
Unser Dauerkurs: jeden Donnerstag im Seminarraum des MÜZE, Taunusstein-Hahn:
Unser Dauerkurs: jeden Donnerstag im Seminarraum des MÜZE, Taunusstein-Hahn:
Wir treffen uns:
18.30 - 19.30 Uhr,
als 5-er Karten buchbar, je Abend: 13 €
Bitte melden Sie sich vorher bei mir an.
Bringen Sie sich gerne ein kleines Kissen mit und eine Kuscheldecke.
Bequeme Kleidung, warme Socken - sind von Vorteil.
Hier wird auch stehen, falls mal ein Abend ausfällt. Also immer mal hier rein schauen. 😊
Ab 08.01.2026 geht es frisch weiter.
Was üben wir?
Was üben wir?
Stabil ruhig zu werden mit dem Körper, mit dem Geist. Sich so selbst besser kennenzulernen, mehr zu sich finden zu können.
Wir tragen viel mehr Qualitäten in uns, als uns bisher meist bewusst ist. Die Reise zu sich selbst lohnt sich! 🙂
Ich freue mich auf Ihr Interesse. 🙂
Ihre Birgit Wöstenberg
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