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| Meditation | Beratung | mit B. Wöstenberg |
Willkommen bei der Kursübersicht
Der zweite separate 1/2-tags-Workshop für 2026
findet statt 🙂 !!!!
(alle Kurse finden statt im schönen Raum des MüZe-Zentrums in Hahn)
- UNSER BEWUSSTSEIN -
...wie funktioniert unser Bewusstsein eigentlich?🤔😊
INNERES WOHLERGEHEN - ÄUSSERES WOHLERGEHEN
Anlehnend an einen Text aus der Himalaya Region schauen wir uns genauer an, was in unserem Geist eigentlich so alles geschieht....wozu: 😃
SO KÖNNEN WIR UNS BESSER FÜR UNSER INNERES WOHLERGEHEN EINSETZEN;
WELCHES SICH JA HILFREICH
AUF DAS ÄUSSERE WOHLBEFINDEN AUSWIRKT...!!! 😉
Kleine Meditationsminuten zwischendurch, wer mag.
Mitbringen: Lust auf das Thema, Freude daran, sich selbst besser verstehen zu mögen. Wer mag, auch gerne etwas für das gemeinsame Pausenbuffet mitbringen.🥰
Finanzieller Kurs-Ausgleich 45,- Euro.
Bitte zuvor sich bei mir anmelden.
Ich freue mich auf alle.🙋
Bis dahin.
Rückblicke auf den ersten Workshop dieses Jahres:
Workshop Febr. 2026
Workshop Febr. 2026
war ein super Tag. Mit guter Stimmung, mit Meditationen, mit Besprechungen, mit leckeren Pausen ... rundum bereichernd für alle....!!! 🙂
Es war:
Samstag, 28. Februar von 14-18 Uhr
HalbtagsWorkshop:
2026 - DAS JAHR DER INNEREN WASCHMASCHINE
Themen dazu waren:
Was kann Meditation beisteuern, wie kann Meditation helfen, um:
Was kann Meditation beisteuern, wie kann Meditation helfen, um:
mit Ereignissen im Außen und im Innen besser umzugehen?
mit Ereignissen im Außen und im Innen besser umzugehen?
Besser bei sich bleiben zu können?
Besser bei sich bleiben zu können?
Nicht auszubrennen?
Nicht auszubrennen?
Sich nicht zu "verlieren" in all dem?
Sich nicht zu "verlieren" in all dem?
Sich selbst besser zu verstehen und
Sich selbst besser zu verstehen und
Sich selbst besser begleiten zu können
Sich selbst besser begleiten zu können
bei emotionalen Vorgängen, bei Gedankenwust....?
bei emotionalen Vorgängen, bei Gedankenwust....?
Wir öffnen uns "Raum" für Austausch, Meditations-Übungen, konstruktives Beieinander. Mit Pausen für Getränke und Häppchen.
Wir öffnen uns "Raum" für Austausch, Meditations-Übungen, konstruktives Beieinander. Mit Pausen für Getränke und Häppchen.
Pantoffeln mitbringen machts bequem. 🙂 Stühle, Sitzmatten, alles vorhanden.
Pantoffeln mitbringen machts bequem. 🙂 Stühle, Sitzmatten, alles vorhanden.
Kostenbeitrag: pro Person 45 €, bitte vorher bei mir fest anmelden. 🙂
Kostenbeitrag: pro Person 45 €, bitte vorher bei mir fest anmelden. 🙂
Weitere Infos
Jeweils im Frühjahr steht ein REINER SCHNUPPERKURS für Sie zur Verfügung! 🙂 Online-Teilnahme evtl. auch möglich! Melden Sie sich gerne, wenn Sie dies anspricht! 🙂
Er dient zum Reinspüren. Vielleicht weiter mitmachen wollen, oder zuhause dann sich allein weiter üben wollen?
Er dient zum Reinspüren. Vielleicht weiter mitmachen wollen, oder zuhause dann sich allein weiter üben wollen?
Termine werden stets bekannt gegeben. Hier und auch im Müze-Zentrum.
⭐ Das Basis-Thema jeweils: Innere Frische ! ⭐
Aktuelle Schnupper-Möglichkeit:
Aktuelle Schnupper-Möglichkeit:
Schnupper-Abo: "komm 3x zum Dauerkurs, zahl nur für 2x" 🙂
Schnupper-Abo: "komm 3x zum Dauerkurs, zahl nur für 2x" 🙂
(Dreierkarte zum Preis von 2x ist 26,- €)
(Dreierkarte zum Preis von 2x ist 26,- €)
Unser Dauerkurs - 1 x in der Woche, donnerstags meist 18.15 - 19.15 Uhr:
Wir meditieren im Gehen, Stehen, Sitzen und im Liegen... So können Sie Ihre Favoriten herausfinden. 🙂
Wir meditieren im Gehen, Stehen, Sitzen und im Liegen... So können Sie Ihre Favoriten herausfinden. 🙂
Wir nehmen uns auch Texte zur Hilfe, besprechen Fragen miteinander...
Wir nehmen uns auch Texte zur Hilfe, besprechen Fragen miteinander...
Wir sitzen auf Stühlen, oder auf einer Matte, ganz wie Sie können oder mögen...🙂
Wir sitzen auf Stühlen, oder auf einer Matte, ganz wie Sie können oder mögen...🙂
Wir treffen uns:
18.15 - 19.15 Uhr,
als 5-er Karten buchbar, je Abend: 13 €
Bitte melden Sie sich vorher bei mir an.
Bringen Sie sich gerne ein kleines Kissen mit und eine Kuscheldecke.
Bequeme Kleidung, warme Socken - sind von Vorteil.
Hier wird auch stehen, falls mal ein Abend ausfällt. Also immer mal hier rein schauen. 😊
Ab 08.01.2026 geht es frisch weiter.
Was üben wir?
Was üben wir?
Stabil ruhig zu werden mit dem Körper, mit dem Geist. Sich so selbst besser kennenzulernen, mehr zu sich finden zu können.
Wir tragen viel mehr Qualitäten in uns, als uns bisher meist bewusst ist. Die Reise zu sich selbst lohnt sich! 🙂
Denn im Grunde gilt das Zitat mehrerer Meditations-Meister:
MEDITATION IS NOT ONLY QUITE CHEAP - BUT ALSO VERY SATISFYING !!! 🌈🙂
in deutsch:
Meditation ist nicht nur recht preiswert, sondern auch sehr zufriedenstellend!
Möchten Sie es versuchen?
Ich freue mich auf Ihr Interesse. 🙂
Ihre Birgit Wöstenberg
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